Confira alguns segredos para combater a celulite


02/07/2019 10:39

As celuites geralmente são geradas por uma série de fatores: predisposição genética, sedentarismo, má alimentação, entre outros. Para amenizar esse problema, nós separamos algumas dicas. Confira abaixo:

 

- Capriche na ingestão de água

O líquido é ingrediente-chave para diminuir ou evitar as celulites. A água contribui para a circulação do sangue, evitando o acúmulo de gordura.

 

- Busque uma alimentação saudável

Evite carboidratos como massas, pães e doces, gordura, fritura, excesso de sal, refrigerante álcool e chocolate.

 

- Evite roupas apertadas

Roupas muito justas prejudicam a microcirculação do sangue na hipoderme (a camada mais profunda da pele, onde estão localizadas as células de gordura).

 

- Pratique exercícios físicos

O sedentarismo é considerado um fator importante para o aparecimento das celulites.

 

- Invista na Drenagem linfática

A drenagem linfática elimina líquidos do organismo e acaba (ou diminui) com o inchaço.

 

- Cremes estéticos podem ajudar

Os cremes ajudam a melhorar a textura da pele.