Dicas de saúde

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Tablet-1
Quarta, 07 de Novembro de 2012, 13:31 h
Saiba como ler em tablets sem prejudicar sua coluna
A utilização rotineira e demasiada de aparelhos eletrônicos como tablets, notebooks e smartphones pode ocasionar alguns desvios posturais. “Quando utilizamos por muito tempo um tablet ou um celu...
Alimenta__o-saud_vel
Segunda, 05 de Novembro de 2012, 11:43 h
Veja dicas de alimentação saudável para o dia a dia
A correria do dia a dia torna cada vez mais difícil adotar e manter hábitos alimentares saudáveis. É comum encontrar pessoas que não têm horários fixos para se alimentar, comem de forma errada e...
Automassagem
Segunda, 29 de Outubro de 2012, 17:42 h
Automassagem: aprenda a fazer!
Que tal aprendar algumas técnicas de relaxamento que ajudam a aliviar o estresse! Uma delas é automassagem. Quem ensina é a fisioterapeuta Haydêe Cassé. Clique  e assista.
Arroto
Quinta, 25 de Outubro de 2012, 12:23 h
Você sabe o que é eructação?
Você sabe o que é eructação? Pode responder que sim, pois, o termo é o sinônimo de uma palavra bastante comum: arroto. Pois é, eructação e arroto são a mesma coisa! Há muitos mitos em relação ...
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Segunda, 22 de Outubro de 2012, 11:19 h
Conheça os benefícios do cálcio
Você sabia que o cálcio é o mineral que está presente em maior quantidade em nosso organismo? Manter uma dieta rica em cálcio em todas as fases da vida ajuda a evitar muitas doenças. O cálcio...
Salto-alto
Terça, 16 de Outubro de 2012, 14:09 h
Uso de salto alto com frequência pode trazer problemas para a coluna
As mais vaidosas afirmam que o seu uso é um sacrifício em nome da beleza e que, apesar do incômodo, vale à pena. Outras dizem que nem sentem mais as dores, que o corpo já se acostumou. Estamos fa...
Crian_a
Quarta, 10 de Outubro de 2012, 12:02 h
Alimentação infantil: mitos e verdades
Muitos pais sentem dificuldades na hora de escolher a alimentação correta para seus filhos. Pensando nisso conversamos com a nutricionista Rafaela Beltrão e desvendamos algumas dúvidas sobre a a...
Mamografia
Segunda, 08 de Outubro de 2012, 11:45 h
Câncer de mama: como prevenir?
De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer, INCA, o câncer de mama é o segundo tipo mais frequente no mundo e o mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano...
Sal
Quarta, 03 de Outubro de 2012, 14:36 h
Sódio: cuidado com o excesso
A Organização Mundial de Saúde aconselha o consumo máximo de dois gramas de sódio por dia. O povo brasileiro consome em média doze gramas. O sódio é um mineral necessário para o nosso corpo, mas e...
C_lica-em-bebes
Segunda, 01 de Outubro de 2012, 11:18 h
Cólicas em bebês: como lidar com esse problema?
Muitos bebês apresentam cólicas e as mamães ficam sem saber como agir, como lidar com a situação. Nós conversamos com a pediatra Marília Barbosa e ela dá importantes dicas sobre esse assunto. Co...